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张丽小女子vs黑人 影音先锋,吃杨梅要注意哪些事情?白癜风患者一定要远离

2018-06-08 10:13:22 编辑:北京国丹白癜风医院 阅读:3485 栏目:养生

杨梅属于杨梅科乔木植物。又称圣生梅、白蒂梅、树梅具有很高的药用和食用价值,在中国华东和湖南、广东、广西、贵州等地区均有分布。杨梅原产中国浙江余姚境内发掘的新石器时代的河姆渡遗址发现杨梅属花粉,说明在7000多年以前该地区就有杨梅生长。该属有50多个种,中国已知的有杨梅、毛杨梅、青杨梅和矮杨梅,经济栽培主要是杨梅。

夏季杨梅当令,是不少喜欢的水果。杨梅吃起来酸甜可口,是不错的消食水果,而且杨梅中含有的多种营养元素还能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容减肥等功效。但是杨梅虽好,一定不要过量食用。

导致上火

杨梅性温热,食用过多是会令人身体发热,出现牙床发软、舌尖起泡、口腔溃疡等上火症状。特别是那些多痰体内有火的人或热盛的人群不能多吃,会助长热气,易发疮毒。

导致胃溃疡

杨梅略带酸味,本来就对胃黏膜会有一定的刺激作用,食用过多的话,刺激作用会增强,还可能引起胃酸分泌变多,容易对胃黏膜造成损伤,出现反酸、嗳气,严重的甚至会导致出现胃炎、胃溃疡。所以患胃溃疡、胃酸过多、血热火旺的人是不宜多吃杨梅的。

损害牙齿

杨梅味酸,在食用时,酸水接触到布满神经的牙髓质,会产生强烈的酸感,对牙齿可能造成腐蚀,而杨梅食用量过多时,更是容易使得牙齿受到损害。建议在吃杨梅之后要及时的漱口或是刷牙,牙齿还在发育生长的小孩要少吃杨梅。

导致血糖升高

杨梅中含有比较丰富的葡萄糖和果糖,如果食用过量的话,可能会导致血糖的急剧升高,对于身体健康是不好的,特别是糖尿病人,会危害到病情,要忌食杨梅。

导致便秘

本身有便秘情况的人吃过多的杨梅后,可能会导致便秘情况更加严重,因为杨梅中的酸性物质会和胃酸一起刺激胃黏膜,诱发胃溃疡,从而可能会破坏正常的排便功能,加重病情。

而作为白癜风患者更应该注意:杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲。另外,杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用;杨梅所含有的花青素及维生素C有很好的抗氧化功能,,有提高免疫力、抗自由基、预防衰老、抑制癌症的作用;杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能,有助于减肥,是减肥的理想水果。

所以在此,白癜风患者一定要禁食。也一定要注意哦~

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